十日淳的圖書館書庫

(東立漫遊網 - http://www.tongli.com.tw/ )

[書籍資料]

書名：漫畫心療系 控管壓力的方法

原文名：マンガで分かる心療内科 ストレスコントロール編

原作：ゆうきゆう

漫畫：ソウ

出版社：東立

類型：漫畫

備註：控管壓力的方法篇

這本心療系是談控管壓力的方法

本集主角是須取粹也一家

療醫生與明日奈等人從漫畫穿越到現實世界(X) 搞笑世界(O)的故事

直接談心得部分

故事劇情搞笑度依然還是很高

不過角色部分有些是一定集數才登場的

像本篇我還沒看到和香出場的那本(放置很久了

之後有時間再補吧~

主題部分談控管壓力的方法

這是也蠻實用的

畢竟常常聽到過多的壓力對人不好

不過看完才知道當初提這論點的人已經發表修正了

只是沒像當初的論點一樣在被廣大傳出就是

感覺類似二十年多前的英國研究(?)吃香腸加養樂多會致癌

雖然後來高中時老師解釋了其實是台灣那時空氣汙染的關係(路邊攤賣香腸+養樂多)

但後來過了十多年後服役時，隊上弟兄依舊只知道會致癌的未修正論點

我想人類會選擇性接收自己聽到的事都是一樣的吧~

回正題，關於壓力部分

這本提到一個很重要的觀念就是

人往往會將「壓力」和「實際傷害」混在一起思考

也因如此造就了壓力是有害的觀念

然而有壓力其實才會使人更成長到事也有研究過的

只是過多的壓力可能帶來.實際傷害時，那自然又是另一回事了

當然反過來只是單純享受壓力(M?)的，也難以從中獲得成長

畢竟這樣就不是克服壓力，而只是單純將阻力當成刻意去執行的條件而已

題外話...

密每天都會想到那群變態是怎樣啦~XD

另外，最近看到密倒是想到《巴哈姆特之怒 -Manaria Friends-》的古蕾婭

感覺外表造型和一些臉紅反應還蠻像的就是

最後，這本讀完感覺還不錯的就是

感覺對於近幾年有些迷惘的自己

似乎有些重新勵志的效果(另外其他本有時間再慢慢補吧~

(2019/12/01)

[相關連結]

心理学ステーション

http://sinri.net/

「アニメで分かる心療内科」公式サイト

http://mental-anime.jp/

[相關心得]

ゆうきゆう心理學系列

https://scotttomlee.pixnet.net/blog/category/1870731